Maladie d'alzheimer : une véritable épidémie

Avec 850 000 personnes touchées, la maladie d’Alzheimer a tout d’une épidémie. Elle dépassera les 2 millions de malades dans dix à quinze ans. Malgré ces chiffres, rien n’est proposé en prévention de cette terrible maladie… alors qu’on connaît déjà plusieurs techniquesou remèdes efficaces

Le Ginkgo biloba
 
Le ginkgo a une action importante sur la circulation sanguine : il est vasodilatateur (ouverture des vaisseaux), oxygénateur (apport d’oxygène) et fluidifiant du sang. De tels effets ne peuvent qu’être bénéfiques au cerveau. Il a, de plus, d’importantes vertus antioxydantes qui le rendent très intéressant dans la maladie d’Alzheimer, où de nombreuses études ont démontré l’efficacité des antioxydants dans la prévention et le début de la maladie.
 
De plus, l’étude Epidos Study (réalisée sur 7 500 Françaises) et l’étude Paquid (suivi de 4 000 personnes âgées pendant quinze ans) ont déjà démontré l’efficacité d’une prise régulière de Ginkgo biloba sur la maladie d’Alzheimer.
Tout cela montre l’intérêt de ce produit. Mais attention, tous les produits mis sur le marché ne se valent pas !
Il faut que le ginkgo contienne 24 % d’hétérosides (glucoflavonoïdes et bioflavonoïdes) et 6 % de terpéno-lactones (ginkgolides A, B, C et bilobalides) pour être efficace. D’après mon expérience professionnelle, le Tanakan vendu en pharmacie (3 comprimés par jour) a toujours été efficace en prévention, bien que la maladie d’Alzheimer ne fasse pas encore partie de ses indications officielles.

Infos et points de vente :

- Dans toutes les boutiques bio

- ou sur internet en VPC (Dplantes.com, xantis.fr,...)

Entretenir la plasticité cérébrale

L’entretien de la mémoire a démontré son efficacité en prévention de la maladie d’Alzheimer. Cela peut être les jeux de société, la lecture, les sorties entre amis ou aux musées, l’évocation de vieux souvenirs… mais aussi le jardinage, le bricolage, la cuisine, la peinture, une collection de timbres, la couture, un train électrique, la musique, ou simplement une vie sociale développée… bref, tout ce qui fera plaisir et qui fera marcher le cerveau sera bon pour prévenir la maladie. Le but est d’optimiser les ressources cérébrales encore disponibles et de développer la plasticité cérébrale, c’est-à-dire le développement de nouvelles connexions entre neurones. Car l’amélioration de cette plasticité est possible à tout âge… On dit aussi que le cerveau ne s’use que si l’on ne s’en sert pas !
 
L’exercice physique a également démontré son efficacité dans la prévention de la MA grâce à l’étude réalisée par le Dr Larson (The Lancet, octobre 2005). Il améliorerait ainsi les fonctions cognitives et augmenterait la circulation sanguine cérébrale. Ainsi un exercice régulier réalisé trois fois par semaine contribuera à diminuer le risque de MA.
 
 
Le régime crétois et le thé japonais
 
Le régime crétois (riche en fruits, légumes, poissons, légumes secs, huile d’olive) contribuerait à lui seul à diminuer le risque de MA de 39 à 40 %. Il diminuerait également la mortalité des malades atteints par cette maladie (Nikolaos Scarmeas, du centre médical de l’université de Colombie, 2006). La cause en reviendrait probablement à sa forte teneur en antioxydants et en oméga 3. Dans le même esprit, une autre étude (projet Kame) a démontré que la prise de trois jus de fruits ou légumes fraîchement pressés, par semaine, réduisait le risque de MA jusqu’à 76 %. De quoi laisser songeur !
Un apport d’eau suffisant est également indispensable. Car le cerveau est constitué jusqu’à 80 % d’eau et toute déshydratation a des répercussions importantes sur les fonctions psychiques.
 
Les acides gras oméga 3 (huile de poissons, essentiellement) sont aussi importants car ce sont les constituants principaux des membranes des neurones. Mais ils produisent également les prostaglandines, des anti-inflammatoires naturels qui ont démontré leur action protectrice sur la MA.
 
Et si de plus vous invitez régulièrement à votre table du thé japonais (vert ou noir), du curcumin, de la levure de bière (riche en vitamines B) et de la lécithine de soja (à saupoudrer sur les aliments), vous aurez réuni tout ce qu’il y a de meilleur pour votre santé générale, ainsi que pour celle de votre cerveau.
 
  • Pour plus d’informations, lire :
« La maladie d’Alzheimer, la comprendre, la prévenir »,
par le Dr Luc Bodin. Éditions du Dauphin, 255 p., 16 €. 
Disponible chez votre libraire ou chez amazon.fr
 
 
  • À écouter :

l'émission "Les astuces du naturopathe - La maladie d'Alzheimer"
par Céline Touati
sur Radio Médecine Douce

 

 

Commentaires (13)

Le the n'est il pas irradié en ce moment ?

A Corinne,
Pourquoi du thé provenant du Japon ?
Privilégier les thés d'origine japonaise parce qu’ils sont plus riches en composés anticancéreux EGCG. Je m’explique :
D’abord pour comprendre ce qu’est l’EGCG, il faut comprendre la différence entre le thé vert et le thé noir.
Qu'ils soient verts ou noirs, tous les thés proviennent des feuilles du théier, nommé Cameliia sinensis. La différence entre les deux vient seulement de la procédure utilisée pour traiter les feuilles après la cueillette.
Au départ, il n’y avait que du thé vert, mais quand les galions ont commencé d’envoyer ce thé « vert » vers l’Europe et les Amériques, il est arrivé noir ! Parce qu’il a eu le temps de « fermenter », c’est la raison pour laquelle longtemps le thé noir à été préféré en occident et le thé vert en Orient, question d’habitude, mais maintenant les transports et les traitements modernes nous apportent du thé vert chez nous, et grand bien nous en fasse !
Pour le thé vert, les feuilles sont séchées rapidement et cela évite leur fermentation alors que les feuilles destinées à la fabrication du thé noir sont soumises à des procédés qui favorisent cette fermentation : il y a alors formation de pigments oxydés qui donnent au thé noir sa couleur sombre.
La transformation des feuilles de thé vert en thé noir a des conséquences malheureusement importantes pour le potentiel anticancéreux du thé. En effet, les feuilles de thé représentent une source extrêmement riche de molécules anticancéreuses appelées « catéchines », qui peuvent constituer jusqu'au tiers du poids des feuilles. Lors de la fabrication des thés verts, ces molécules demeurent intactes et elles conservent leurs propriétés anticancéreuses. Par contre, lors du processus de fermentation nécessaire à la fabrication des thés noirs, ces molécules sont malheureusement dégradées et perdent toutes leurs propriétés anticancéreuses. C'est pour cette raison que la consommation régulière de thé vert entraîne des bénéfices supérieurs à celle du thé noir en matière de prévention du cancer.
De plus, parmi toutes les catéchines du thé vert, l'une joue un rôle primordial dans l'action anticancéreuse, avec un nom barbare : « l’épigallocatéchine-3-gallate », plus communément nommée EGCG. Cette molécule est non seulement la catéchine la plus abondante du thé vert, mais également celle qui possède la plus forte activité anticancéreuse. En laboratoire, l'EGCG perturbe la croissance d'un très grand nombre de cellules cancéreuses et bloque également la capacité des tumeurs à provoquer « l'angiogenèse », (c'est-à-dire la formation d'un nouveau réseau de vaisseaux sanguins essentiel à leur croissance).
Cet effet est extrêmement important car l'angiogenèse joue un rôle crucial dans la progression des tumeurs à un stade mature, un stade dangereux pour la santé.
En buvant quotidiennement du thé vert, apportez donc à votre corps des doses d'EGCG suffisantes pour bloquer la progression de micro tumeurs en cancers virulents ! D'ailleurs, de nombreuses études scientifiques suggèrent que la consommation régulière de thé vert joue un rôle important dans la réduction du risque de développer plusieurs cancers, notamment ceux de la prostate, de la vessie, de l'estomac ainsi que du sein.
Conclusion : Boire quotidiennement du thé vert représente donc un moyen simple et efficace d'utiliser des molécules anticancéreuses d'origine naturelle pour prévenir le cancer.

A Catherine,

Vous ne connaissez pas quelle est la qualité de votre ginkgo. En phytothérapie on parle d’ « extraits normalisés ».
La majorité des études concluant à l’efficacité du ginkgo biloba a été menée avec 2 extraits normalisés : le EGb 761 (le plus souvent utilisé) et le Li 1370, qui contiennent respectivement 24 % et 25 % de glucoflavonoïdes (ou flavoglycosides) et 6 % de terpéno-lactones.
Plusieurs extraits sur le marché sont de pâles copies de ceux utilisés au cours des études : ils sont généralement normalisés en glucoflavonoïdes, mais pas en terpéno-lactones. Par ailleurs, les teintures, les extraits non normalisés et les capsules ou comprimés contenant uniquement des feuilles séchées de ginkgo ne peuvent fournir de dosages thérapeutiques équivalant aux extraits normalisés à 50:1, ce qui signifie que 1 g d’extrait = 50 g de feuilles.
Comment se fabrique cet extrait ? En tant que naturopathe, j’avoue que je n’en sais rien.
Alors je vous suggère de faire des essais au pas à pas, une tisane avec les feuilles séchées ne vous apportera rien au niveau médicinal bien que l’on vous en propose dans le commerce, mais cela n’est que du commerce !
Ce qui vous ferait un effet bénéfique avec votre Ginkgo serait une teinture mère, vous pouvez la fabriquer vous-même, si vous n’avez pas de manuels ou ne trouvez pas sa fabrication sur internet vous pouvez me la demander, tapez mon nom sur google pour mes coordonnées, ça n’est pas difficile du tout.
Cependant cette plante est à ingérer avec précaution, elle fluidifie le sang, et donc les hémophiles, les femmes enceintes, les personnes souffrant d’épilepsie et celles qui s'apprêtent à subir une intervention chirurgicale devraient éviter d'en prendre.
Le Ginkgo peut aussi interagir avec les anticoagulants (warfarine, Coumadin®, aspirine) et augmenter les risques de saignements. Il peut également réduire l’effet de l’omeprazole (traitement des ulcères gastriques et duodénaux). Il peut provoquer des troubles gastro-intestinaux légers, des maux de tête, des allergies cutanées, il peut aussi faire baisser la pression artérielle.
Tout est question de dosage.

Merci pour ces informations : si cependant, conseiller d'acheter les livres indiqués chez son libraire est une excellente idée pour la sauvegarde des commerces de proximité et de la vitalité des petites villes, à quoi bon faire de la publicité pour les achats en ligne? gardons le lien avec nos commerçants qui sont aussi de bons conseillers, aidons les à vivre.

Vu le nombre de personnes atteintes par cette maladie et qui vient, j'en suis persuadée , de ce que contient notre alimentation en mercure, pesticides, etc etc, et de ce que nous respirons, quels compléments pour nous laver de tout ça et on serait aussi étonné de voir ainsi disparaitre d'autres maux que nous avons ! mais en existe -t -il vraiment ?
j'avais vu une émission sur arte , très tard, bien sur, qui disait que les rhumatologues dont les patients prenaient plus d'anti -inflammatoires que les autres pour soigner leurs problèmes ....étaient moins atteints ! ce qui veut bien dire que c'est une inflammation de cellules de notre cerveau causée par les poisons que nous respirons et ingurgitons jours après jours !

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