Éliminer l’excès d’eau

Aromathérapie : Éliminer l’excès d’eau

Surtout visible dans la partie basse du corps, avec les chevilles qui enflent, la rétention d’eau est désagréable. Agissez avant que l’inconfort ne devienne vraiment pénible.

C’est surtout au niveau des pieds, des chevilles et des jambes qu’on voit le gonflement des tissus même si parfois la rétention d’eau est plus générale. Le massage quotidien des jambes est essentiel afin de prévenir au mieux ces problèmes de stagnation. Cela favorise une meilleure circulation de la lymphe.

Massage aux gants de soie


Le massage aux gants de soie est dynamisant
. Outre l’élimination des cellules mortes, il favorise le drainage des toxines et améliore la nutrition des tissus. Ce massage se fait à sec et se pratique plutôt le matin, par exemple avant la douche.

Préparation 

1 paire de gants de soie.

 

  1. Avant la douche, enfilez les gants de soie.
  2. Commencez par passer doucement sur le visage.
  3. Massez vigoureusement de haut en bas l’ensemble du corps en veillant à pratiquer des mouvements circulaires au niveau des articulations et des mouvements longitudinaux dans la longueur des membres.
  4. Ne massez pas la poitrine.
  5. Massez à l’horizontale et en diagonale la zone abdominale.
  6. Finissez par les chevilles et le dessus des pieds.

Massage aux huiles essentielles


Les huiles essentielles de cyprès et de lentisque pistachier décongestionnent les systèmes veineux et lymphatique
. Le cyprès permet de réduire l’œdème. L’huile essentielle de cèdre a une action favorable sur la rétention hydrolipidique et la cellulite, elle stimule le drainage de la lymphe. L’huile de macadamia est intéressante pour sa fluidité. Cette synergie est déconseillée en cas de grossesse.

Préparation 

  • 1 flacon compte-gouttes foncé de 50 ml
  • 3 ml d’HE de cyprès
  • 3 ml d’HE de lentisque pistachier
  • 4 ml d’HE de cèdre de l’Atlas
  • huile végétale de macadamia.

 

  1. Versez les huiles essentielles dans le flacon.
  2. Complétez avec l’huile de macadamia.
  3. Homogénéisez la solution en agitant.
  4. Appliquez 8 gouttes localement en massant très doucement de l’extrémité du membre vers le haut du corps.
  5. Pratiquez matin et soir, 3 semaines par mois pendant 3 mois.

Commentaires (1)

Bonjour que pensez vous des pilules WATER PILL des laboratoires phyto science pour lutter contre la rétention d'eau ? Merci pour votre réponse

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