Les maux de gorge sont une inflammation de la muqueuse. Souvent bénins, ils peuvent aussi annoncer un rhume ou une angine, ce qui signe la démission du système immunitaire. Des remèdes naturels peuvent soulager.
Gargarisme au gingembre
Utilisée par les insulaires, cette technique très efficace nous vient des îles d’Hawaï. Le gingembre associé à l’ananas fait des merveilles. Se gargariser d’abord avec l’infusion de gingembre chaud, puis avec le jus d’ananas froid constitue un traitement très efficace.
Préparation
- 1 cuiller à café de gingembre en poudre
- miel
- 1/2 citron
- jus d’ananas
- Faites infuser le gingembre dans 1/2 tasse (125 ml) d’eau bouillante.
- Lorsque l’eau est tiède, ajoutez 1 quart de cuiller à café de miel et le jus du demi-citron.
- Gargarisez-vous.
- Recrachez l’infusion de gingembre.
- Gargarisez-vous ensuite avec le jus d’ananas frais ou froid.
- Recrachez le jus d’ananas. Renouvelez au besoin pendant la journée.
Entretenir son immunité
Les maux de gorge, quand ils reviennent fréquemment, sont souvent annonciateurs d’une baisse de notre immunité. Pour cela, le nigari, du chlorure de magnésium extrait de l’eau de mer, est tout indiqué. Moins amer que son cousin le chlorure de magnésium de synthèse vendu en pharmacie, cette forme naturelle a les mêmes propriétés et offre l’avantage d’être bien assimilable. Par ailleurs, il pourra également être utile de soutenir le foie dans sa fonction de détoxination.
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