Le soleil, parce qu’il permet la synthèse de la vitamine D, est essentiel à notre santé. Mais une exposition prolongée et la peau tiraille, les yeux piquent, les cheveux deviennent rêches. Sans parler des conséquences plus graves à long terme. Pour profiter du soleil dans de bonnes conditions, concoctez des remèdes naturels aux plantes.

Masque réparateur au miel

Utilisé depuis des siècles pour ses vertus thérapeutiques, le miel est extrêmement nourrissant et réparateur. Riche en substances minérales, vitamines et acides aminés, il nourrit et tonifie la peau.

Préparation 

• 2 c. à s. de miel
• 1 c. à s. de crème fraîche
• 1 c. à c d’eau de rose
• 1 c. à c. d’huile d’olive

1. Dans un bol, mélangez le miel, la crème fraîche et l’huile d’olive.
2. Ajoutez l’eau de rose et mélangez à nouveau.
3. Appliquez sur le visage propre et sec et laissez agir 20 minutes. Rincez à l’eau tiède et renouveler deux fois par semaine.