Crème aux huiles essentielles

Les huiles essentielles d’hélichryse italienne, de géranium, de carotte agissent en synergie et leur action globale est calmante, régénérante et réparatrice. Les rougeurs et l’inconfort s’estompent peu à peu. À tenir hors de portée des enfants.

Préparation

• 1 pot de 50 ml
• 1 spatule en bois
• 50 ml de crème neutre
• 20 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne
• 20 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat
• 10 gouttes d’huile essentielle de carotte

1. Placez la crème dans le pot.

2. Ajoutez les huiles essentielles.

3. Mélangez avec la spatule.

4. Appliquez le matin une noisette de crème sur le visage en évitant le contour des yeux.

Se prémunir contre les chauds et froids

Des écarts de température importants peuvent provoquer une vasodilatation cutanée et donc intensifier la couperose. Une mauvaise adaptation du corps à ces changements peut être responsable de l’amplification des manifestations. Il faut donc agir aussi sur ce front-là.

Tisane de sauge officinale

La sauge officinale intervient dans les troubles circulatoires et en cas de transpiration excessive. Elle régule ces différentes fonctions et de cette manière évite les phénomènes de vasodilatation. Cette tisane est déconseillée à la femme enceinte.
 

Préparation

• 2 cuillers à soupe de sauge officinale
• 1 litre d’eau de source

1. Faites bouillir l’eau.

2. Mettez la sauge à infuser 3 minutes et couvrez.

3. Filtrez. Cette tisane est à consommer dans la journée. Renouvelez pendant 3 semaines aux changements de saison.

Boisson à l’hydrolat de rose de Damas

La rose de Damas est rafraîchissante et favorise le calme intérieur. Elle facilite la régulation psycho-émotionnelle.

Préparation

• 200 ml d’hydrolat de rose de Damas
• eau de source

1. Prenez un verre d’eau de source à température ambiante ou chauffée.

2. Ajoutez 2 cuillerées à café d’hydrolat de rose.

3. Mélangez avec la cuiller à café.

4. Buvez 3 verres par jour, durant 3 semaines.

Se détendre en cas d’émotion forte

Un imprévu, une contrariété, un stress sont sources d’émotions qui engendrent aussi une poussée de rougeurs sur le visage. En gérant mieux ses émotions on évite ce désagrément.