Contre la fatigue il y a je pense 2 manières de voir les choses : attaquer les causes ou traiter les conséquences.
Le premier réflexe devrait être d'attaquer les causes en recherchant des carences, comme dit précédemment en magnésium, en fer mais finalement tous les nutriments sont interdépendants les uns des autres. Je prends de la vitamine C à haute dose (1 à 2 grammes que je commande à mon pharmacien), du magnésium efficace (complément D-stress du laboratoire Synergia en pharmacie ou sur internet), des oméga 3 combinés à de la vitamine E. Ensuite il y a aussi le psychisme à traiter, à moins d'avoir une chose particulière à régler, je trouve qu'il n'y a rien de mieux que le sport pour lutter contre la fatigue et la morosité.

Pour l'anonyme du 06 mai, voici un article qui peut peut-être vous aider.
http://soignez-vous.com/2009/04/01/maux-et-brulures-d%e2%80%99estomac/

J'ai lu avec un grand înteret les articles mais je voudrai connaitre qui peuvent soulager les douleurs de l'estomac. Je remarque que j'ai des douleurs à chaque fois que je mange. De fois même l'eau fraiche me donne une sensation de fatique, j'ai l'impression qu'une boule progresse sur le côté gauche au dessous du diaphrame. Cette boule donne une sensation de radiation vers l'esophage, aidez à trouver une solution pour remedier ce problème. Merci

Bonjour,
On a diagnostiqué chez moi une fibromyalgie qui expliquerait cette fatigue constante chez moi et mes douleurs musculaires. Or moi j'ai décidé que je n'avais pas de fibromyalgie.
Je me nourris mal : crise d'hypglycémie. Je suis plus que constipée et ça me rend malade.
Je fume un peu (6 cigarettes par soirée jamais dans la journée).
Pas d'exercice physique.
Une vie perso compliquée et je suis très nerveuse.
Quelqu'un peut il m'aider car dans tous ce que je lis je ne sais plus ce que je dois prendre ou ne pas prendre.
m.gilquin@yahoo.fr

Merci pour ces infos qui donnent envie de tout essayer.
Pour ma part je propose en complément les essences florales, notamment OLIVE dans la série des Fleurs de Bach et ALOE VERA et ROSEMARY pour les Fleurs de Californie. Je les ai utilisées pour surmonter des moments de grande fatigue avec des résultats très probants. Il existe aussi des mélange de fleurs tout prêts.On peut tout se procurer sur le site www.lesfleursdubein.net