Manger sain
courges et courgettes

À la belle saison, les courges d’été (melons, pastèques, courgettes…) nous apportent leur fraîcheur. Une famille d’aliments peu caloriques mais riches en nutriments diversifiés pour nos défenses. Cliquez ici

Les sucres naturels

Le sucre n’est pas l’ennemi absolu en soi. Notre organisme a besoin de sucre, mais pas sous n’importe quelle forme. Pour vous aider à faire le bon choix, nous avons passé en revue les sucres bons pour la santé. Cliquez ici

jus vivants

En été, vous vous sentez prêt à oser toutes sortes de combinaisons de jus de fruits ou de légumes. Et pourquoi n’iriez-vous pas encore plus loin en ajoutant à votre palette, des jus de jeunes pousses, de légumes fermentés ou des laits végétaux ? Débordants d’énergie, les cocktails végétaux que vous composerez seront alors de véritables jus de vie. Cliquez ici. 

Huiles alimentaires

On trouve depuis peu dans les boutiques bio des huiles alimentaires à fort pouvoir thérapeutique. Ces huiles sont produites par l’huilerie Philippe Vigean (fondée par André Vigean en 1930). Cliquez-ici

Plantes médicinales : Les légumes-fruits, rois du régime méditerranéen

Au cœur du régime crétois, l’olive, l’aubergine et le poivron sont riches en vitamines et en antioxydants. Leurs qualités nutritionnelles complémentaires invitent au mélange pour se protéger des maladies cardiovasculaires et du cancer. Cliquez-ici.

 

Abonnez-vous à Plantes et Santé

Découvrez également nos sites partenaires : 

quelle-sante.com
tout savoir pour mieux acheter bio

 

annuaire-therapeutes.com
10 000 thérapeutes en ligne :
 ostéopathes, homéopathes,
naturopathes...

 

Pratiques-de-sante.com,
le site d'information
sur la médecine douce

 

Principes-de-sante.com,
le site de toutes les médecines
pour lutter contre les maladies

 

Voir les vidéos de plantes et santé