Le nénuphar : excellent pour l'insomnie

En médecine, on récolte le rhizome (tige), la racine ainsi que la fleur.

Vertus médicinales :

C’est un excellent sédatif contre la nervosité. Il favorise le sommeil. Le nénuphar est égallement utilisé dans les traitements antipelliculaires. le nénuphar peut également soulager les toux spasmodiques. Comment l’utiliser: en usage interne : Contre le nervosisme, faire infuser dans de l’eau bouillante, 20 g de fleurs séchées jusqu’à ce que l’eau redevienne tiède. Boire une tasse matin et soir.

Contre l’insomnie, préparer du sirop de nénuphar en versant 1 litre d’eau bouillante sur 75 g de racineset de fleurs puis laisser infuser pendant 6 heures. Filtrez et ajouter 1,8 kg de sucre. Porter à ébullition jusqu’à consistance d’un sirop.

Contre la toux, laisser infuser dans une tasse d’eau bouillante, une cuillerée à café de fleurs séchées, pendant 10 mn. Prendre 3 tasses par jour, entre les repas, dont une au coucher.

En usage externe :

Contre les pellicules, plongez 20 g de rhizome dans 1 litre d’eau. Amenez doucement à ébullition et laissez bouillir pendant 5 mn. Utiliser en lotion sur le cuir chevelu.