• Aromathérapie: Un petit coup de blues ?

Un petit coup de blues ?

Au fil des saisons, les énergies fluctuent. L’homme, trait d’union entre le ciel et la terre, en référence à la médecine traditionnelle chinoise, suit ces mouvements cycliques qui ont des répercussions tant sur le plan psychique qu’organique. Les huiles essentielles sont un outil de premier choix pour soutenir naturellement les faiblesses passagères, notamment les détresses psychiques saisonnières.


Un remontant pour l’automne

Indications : Fatigue physique et psychique associées, baisse de moral saisonnière, baisse de libido, convalescence difficile psychiquement, stress, difficulté de concentration en rapport avec des coups de fatigue.

  • HECT de cannelle de Ceylan (écorce) (Cinnamomum zeylanicum) :  0,25 ml
  • HECT de marjolaine des jardins (Origanum majorana) : 1 ml
  • HECT de camomille noble (Chamaemelum nobile) : 1,5 ml
  • HECT de verveine citronnée (Lippia citriodora) : 0,75 ml
  • Huile végétale de noyau d’abricot : QSP 10 ml

HECT : huile essentielle chémotypée.

Propriétés : Neurotonique, régulateur de système nerveux autonome (à la fois calmante et tonifiante), antidépressive et aphrodisiaque, tonique physique et sexuel.
Préparation : Dans un flacon en verre teinté de 10 ml muni d’un compte-gouttes, verser les huiles essentielles selon les quantités indiquées (30 gouttes équivalent à 1 ml). 
Voie sublinguale : Prendre 6 gouttes dans une petite cuillère à la fin des repas, 2 à 3 fois par jour (avec un peu d’huile de lin au besoin pour diminuer la puissance en bouche). Cure de 3 semaines.
Voie olfactive : Déposer 1 ou 2 gouttes de la synergie à l’intérieur des poignets et respirer profondément cinq fois de suite au moins trois fois par jour, et à volonté si besoin.
Contre-indications : Femme enceinte et allaitante.

 

Pour en savoir plus : www.aude-maillard.fr