Remèdes, trucs et astuces pour retrouver la santé

Embarras digestif, problèmes de peau, immunité en baisse, grosse fatigue, insomnies, anxiété ou état émotionnel perturbé, les plantes et les préparations qui en découlent (huiles essentielles, macérats, décoctions, etc.) offrent des solutions.

Huile d'argan

L'huile d'argan, largement connue pour son utilisation cosmétique et ses bienfaits pour la peau, l'est moins pour ses qualités gastronomiques et nutritionnelles. Pourtant, en plus d'être (...)

Kéfir

Issu de la fermentation du lait ou de jus de fruits sucrés, le kéfir est une boisson aux bienfaits universels. Excellent probiotique, il aide à rétablir la flore intestinale, protège le système (...)

Soyez chou !

Le chou possède de nombreuses qualités nutritionnelles et digestives, mais aussi, ce qui est moins connu, des vertus respiratoires, anti-inflammatoires, neuroprotectrices, et même anticancer.  

Au-delà des regrets

Alors que commence la nouvelle année, le passé prend parfois un goût amer. Les regrets donnent un sentiment d’incomplétude où se mêlent culpabilité et désespoir. Or déplorer ce que l’on a (...)

Le girofle enfonce le clou

Antiseptique, anti-inflammatoire, anesthésiant local, antioxydant le clou de girofle devrait avoir une place d'honneur dans nos cuisines. Tonique général il est également très utile pour (...)

Les nombreux bienfaits du curcuma

Le curcuma est une épice aux multiples vertus préventives comme curatives. Excellent pour la digestion, le curcuma a aussi la capacité de diminuer les inflammations, prévenir le cancer et (...)

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