Les nombreux bienfaits du curcuma

Le curcuma est une épice aux multiples vertus préventives comme curatives. Excellent pour la digestion, le curcuma a aussi la capacité de diminuer les inflammations, prévenir le cancer et (...)

digestion plantes et sante

Maux de ventre, ballonnements, problèmes de transit constipation ou encore irritations, voire porosité intestinale, ces maux du quotidien sont fréquents, mais sont loin d’être une fatalité. En (...)

Le girofle enfonce le clou

Antiseptique, anti-inflammatoire, anesthésiant local, antioxydant le clou de girofle devrait avoir une place d'honneur dans nos cuisines. Tonique général il est également très utile pour (...)

Savez-vous manger les choux ?

Le Dr Valnet, père de la phyto-aromathérapie, le présente comme l'aliment phare de l'hiver. Riche en antioxydants, minéraux, oligo-élements et vitamines le chou est notre allié pour combattre le (...)

Au-delà des regrets

Alors que commence la nouvelle année, le passé prend parfois un goût amer. Les regrets donnent un sentiment d’incomplétude où se mêlent culpabilité et désespoir. Or déplorer ce que l’on a (...)

l'Ashwagandha, un allié pour votre cerveau

Il est tout à fait possible, avec un peu de vigilance, d’avancer en âge sereinement, en gardant toute sa tête ! Mais cela ne se décrète pas quand apparaissent les premiers symptômes (...)

Soyez chou !

Le chou possède de nombreuses qualités nutritionnelles et digestives, mais aussi, ce qui est moins connu, des vertus respiratoires, anti-inflammatoires, neuroprotectrices, et même anticancer.