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L’huile de lin, reine des oméga-3

Par sa teneur très élevée en oméga-3, et plus particulièrement en ALA, l’huile de lin suscite un intérêt grandissant. Son profil lipidique unique lui confère des vertus aussi bien dans la prévention des pathologies du système cardiovasculaire que dans celles du système nerveux ou dans de nombreux troubles inflammatoires chroniques. Voici comment bénéficier à plein de toutes ses propriétés. 

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