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Surmonter la déception

Une rupture amoureuse, la réaction d’un proche, un match raté, un projet avorté… Nous sommes souvent en proie à la déconvenue. Mais certaines déceptions laissent des traces plus durables. En jeu, la distance importante qui sépare nos attentes et la réalité. Comment s’en remettre sans nourrir de la frustration ou sombrer dans la dépression ?

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