Plantes et Santé Le magazine de la santé par les plantes
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J'augmente la densité nutritionnelle de mes repas

Les fruits et légumes que nous achetons tendent à s'appauvrir en nutriments, pourtant essentiels au bon fonctionnement de l'organisme. Quelques superaliments, faciles à intégrer dans nos plats au quotidien, peuvent remédier à cette dégradation. à condition de bien les choisir et d'intégrer l'ortie, les graines de chanvre et la spiruline dans notre alimentation.

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