Qui n’a pas envie d’un beau teint ? Pourtant, si le bronzage est à ce point recherché, le résultat de l’exposition au soleil est très variable selon les types de peau. De plus, les UV sont agressifs pour les couches cutanées : ils provoquent un « photo-viellissement » en diminuant notamment les taux superficiels de vitamines A, C et E. Aussi, il est important de préparer sa peau dès le printemps en privilégiant les aliments et les onguents riches en antioxydants. L’apport de caroténoïdes permet en particulier d’activer la synthèse de mélanine (pigment naturel de la peau), de préparer l’épiderme au soleil et d’éviter les coups de soleil de l’été. Dès les premières belles journées, une exposition progressive et de courte durée pourra alors être envisagée.