Plantes et Santé Le magazine de la santé par les plantes
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Bien se réveiller

« Se lever du bon pied » conditionne le bon déroulement de la journée. Ne pas « sauter du lit » dès le réveil-matin éteint, privilégier la douceur, et établir des « routines » bienveillantes dès qu’on ouvre les yeux permet de s’extraire du lit sans trop de difficultés. Rituels santé ou beauté, ils sont une bonne façon de commencer la journée sur une note positive. Choisissez-en un et essayez de vous y tenir quotidiennement.

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