Vidéo. Remède aux huiles essentielles contre les troubles du sommeil

[Mis à jour le 13/08/2018] Près de 70 % des français se plaignent d'insomnie. Elle désigne à la fois une durée insuffisante du sommeil et un sommeil non réparateur. Les plantes médicinales sédatives fournissent une alternative intéressante à l’utilisation de molécules chimiques de synthèse telles que les benzodiazepines par l’absence totale d’effets secondaires indésirables et de risque de dépendance. Un net avantage pour une meilleure qualité de vie ! Nous vous proposons de faire vous-même un remède aux huiles essentielles favorisant le sommeil :