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Soulager le syndrome prémenstruel

[Mis à jour le 09/04/2018] Les symptômes liés à l’arrivée des règles, couramment appelés "syndrôme prémenstruel", touchent environ 75 % des femmes. Les désagréments qui en découlent sont variés: ballonnements, fatigue, irritabilité, acnée... Plantes, massages, réflexologie ou activité sportive, il est souvent nécessaire de combiner plusieurs approches pour soulager le fameux "SPM".  

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