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Cervicales : relâchez la tension !

Une mauvaise position, la fatigue, un coup de froid, voire un début d’arthrose et c’est votre cou qui vous rappelle à l’ordre : douleur et raideur surgissent. Si les problèmes de dos sont souvent mis en avant, la région cervicale est trop souvent délaissée. Voici quelques conseils pour retrouver souplesse et aisance.   

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