L'astragale, pour renforcer sa résistance aux microbes

En effet, l’astragale chinois (Astragalus membranaceus) est le meilleur des préventifs au froid. On prend une cuillerée à café de racine pour un bol d’infusion, à boire chaque matin et chaque midi pendant au moins une dizaine de jours et à renouveler quatre fois dans l’hiver. On peut aussi remplacer l’infusion par 3 gélules dosées au moins à 300 mg. Les personnes particulièrement sensibles au froid auront intérêt à alterner la cure d’une semaine à l’autre avec de l’éleuthérocoque.


Ces conseils ne vous dispensent pas de consulter en premier lieu un médecin pour établir un diagnostic. Vous pouvez également vous faire accompagner par un thérapeute en médecine complémentaire. Pour en trouver un près de chez vous, rendez-vous sur annuaire-therapeutes.com