Remèdes, trucs et astuces pour retrouver la santé

Embarras digestif, problèmes de peau, immunité en baisse, grosse fatigue, insomnies, anxiété ou état émotionnel perturbé, les plantes et les préparations qui en découlent (huiles essentielles, macérats, décoctions, etc.) offrent des solutions.

Fleurs de Bach

Pause sacrée dans l'année, l'été est le temps du bilan. L'occasion d'un rendez-vous avec soi pour restaurer la confiance, retrouver le chemin du plaisir et se réinventer. Les élixirs floraux du (...)

Huile d'argan

L'huile d'argan, largement connue pour son utilisation cosmétique et ses bienfaits pour la peau, l'est moins pour ses qualités gastronomiques et nutritionnelles. Pourtant, en plus d'être (...)

Kéfir

Issu de la fermentation du lait ou de jus de fruits sucrés, le kéfir est une boisson aux bienfaits universels. Excellent probiotique, il aide à rétablir la flore intestinale, protège le système (...)

Le curcuma, miracle ou mirage ?

Anti-inflammatoire, mais aussi antioxydant, hépato-protecteur et anti-cancer, on attribue de nombreuses propriétés au curcuma. Mais une synthèse d’études parue le 11 janvier dernier dans le (...)

Soyez chou !

Le chou possède de nombreuses qualités nutritionnelles et digestives, mais aussi, ce qui est moins connu, des vertus respiratoires, anti-inflammatoires, neuroprotectrices, et même anticancer.  

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