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Liste des actualités grâce au tag « insomnie » :

Le stress faites-en un allié !

Les symptômes du stress sont multiples : creux dans l’estomac, gorge nouée, souffle coupé, sensation d’être dépassé ou encore problèmes de sommeil ou tensions musculaires inexpliquées… (...)

Sommeil : ouvrez les yeux sur la nature

Insomnie, complète ou partielle, sommeil perturbé ou agité, autant de symptômes qui sont des freins à un repos nécessaire et salutaire, surtout en hiver, saison propice à la (...)

les huiles essentielles du sommeil

[Mis à jour le 06/06/2018] Insomnies, réveils nocturnes...Nous sommes de plus en plus nombreux à être touchés par des problèmes de sommeil, d'autant que le changement d'heure bisannuel perturbe (...)

passiflore

Nommée ainsi par les missionaires jésuites du fait se son apparence christique, l’apaisante passiflore possède d'indéniables vertus hypnotiques, anxiolitiques et légèrement sédatives. Contre (...)

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