Aliments sains Le raisin, antioxydant à tous grains Qu’il soit de cuve (à partir duquel on élabore le vin) ou de table (celui que l’on picore à tout moment de la journée), le raisin est connu...
Aliments sains Nouvelles céréales : les substituts du blé Le blé n'a plus le vent en poupe ! Critiqué pour sa forte teneur en gluten, il semblerait que l'on peut trouver mieux avec des céréales compl&eg...
Aliments sains Le chou : médecin du pauvre Le chou est le légume phare de l'hiver. Facile à cultiver et accessible en terme de prix, ses vertus thérapeuthiques n'en sont pas moindre. D'o&ugr...
Aliments sains La pomme : un « alicament » à l’état brut Aliment santé de référence, la pomme recèle de vertus thérapeuthiques. Cet fruit soigne celui qui sait le manger. Découvrez nos recettes....
Aliments sains Les légumes racines : des concentrés de minéraux En herboristerie, les racines sont souvent des denrées précieuses dont on peut extraire des remèdes puissants. Les légumes racines n’échapp...
Aliments sains La baie de goji : le fruit de la longévité Le goji, que l’on appelle aussi lycium (Lycium eleaganus), est un arbuste vivace poussant sur les plateaux du Tibet et de Mongolie. Il produit des baies de couleur orange &ag...