Manger sain

Immunité - Vitalité

01/01/2020

A

Régénérer ses cellules

Selon certaines études scientifiques, notre mode de vie pourrait agir sur notre âge chromosomique. Diète méditerranéenne, recours aux huiles essen...

Aliments sains

01/01/2020

A

Vaincre la spasmophilie

Peu connue et mal reconnue, la spasmophilie n'en demeure pas moins problématique au quotidien pour les personnes touchées. S'il faut envisager de revoir toute...

Recettes végétariennes

01/01/2020

A

Bouchées de beurre d'arachide et cacao

Préparation : 15 min / Attente : 45 min18 morceaux / 70 calories par portion

Recettes végétariennes

01/01/2020

Potage de chou-fleur au fromage

Préparation : 10 min / Cuisson : 20 min / 4 portions / 160 calories par portion

Recettes végétariennes

01/01/2020

A

Salade César aux pois chiches

Préparation : 15 min / Cuisson : 5 min / 4 portions / 410 calories par portion

Recettes végétariennes

01/01/2020

A

Salade d'algues et œufs durs

Préparation : 5 min / Trempage : 10 min / Cuisson : 10 min / 190 calories par portion

Recettes végétariennes

01/01/2020

A

Mousse cétogène au chocolat

Préparation : 15 min / Attente : 3 h /4 portions / 260 calories par portion

Recettes végétariennes

30/12/2019

Risotto au potiron

Préparation : 10 min / Cuisson : 30 min / 4 portions / 420 calories par portion

Aliments sains

01/12/2019

A

Des graines de moutarde en guise de remède

Qu’elle soit originaire de Dijon, de Meaux ou de Brive – sous la couleur violette –, la moutarde est un condiment qui sonne bien français. Pourtant, les cu...

Aliments sains

01/12/2019

A

Chocolat : passez au cru !

On le connaît noir, blanc ou au lait. On découvre désormais le chocolat cru. Dans cette spécialité, les fèves de cacao apportent d'autr...

Aliments sains

01/12/2019

A

Les risques méconnus de la maladie du foie gras (NASH)

Les petits plats et les excès des fêtes peuvent-ils être néfastes pour notre foie ? Pas vraiment s'il s'agit de festins ponctuels. Mais, si une al...

Recettes végétariennes

01/12/2019

Smoothie betterave et banane

Préparation : 10 min / Cuisson : 25 min / 2 portions 160 calories par portion

Recettes végétariennes

01/12/2019

A

Pâté végétarien

Préparation : 15 min / Cuisson : 35 min Attente : 10 min / 14 portions / 110 calories/portion

Recettes végétariennes

01/12/2019

A

Wrap de laitue au tempeh et avocat

Préparation : 15 min / Marinage : 30 min / Cuisson : 5 min 2 portions / 350 calories/portion

Recettes végétariennes

01/12/2019

A

Soupe de miso et carottes

Préparation : 10 min / Cuisson : 30 min / 4 portions 160 calories/portion

Recettes végétariennes

01/12/2019

A

Salade de chou-fleur rôti

Préparation : 15 min / Cuisson : 20 min / 4 portions320 calories par portion

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