Immunité - Vitalité

Maladies

01/10/2019

A

Les champignons pour renforcer son microbiote

C’est leur richesse en polysaccharides qui explique l’action des champignons – notamment le reishi, le shiitaké, le maitaké, l’enokitaké...

Immunité - Vitalité

14/09/2018

Zoom sur la vitamine D3

Faites vous partie des nombreux français carencés ? Saviez-vous que la majorité des français manque de vitamine D3 ? Essentielle pour son action sur la...

Immunité - Vitalité

01/09/2018

A

Comment booster son immunité

Depuis une dizaine d’années, de nombreux travaux concernent les effets du stress sur l’immunité. Le stress chronique est « une maladie de l’ad...

Immunité - Vitalité

15/04/2018

A

Le giroflier, un bouton floral anti-microbes

On imagine difficilement que ce « clou » provient en fait d’une partie délicate du giroflier, grand arbre tropical d’origine indonésienne : so...

Immunité - Vitalité

15/01/2018

A

Des plantes pour retrouver et préserver son énergie

En Occident comme en Orient, il est de tradition de se tourner vers les plantes pour leur action revigorante immédiate ou comme soutien à la vitalité sur le lo...

Immunité - Vitalité

15/01/2018

A

Le mouvement, pour faire circuler l’énergie

Les conceptions chinoises, ayurvédiques et occidentales s’accordent globalement sur le rôle de l’activité physique. En MTC, le mouvement joue un r&o...

Immunité - Vitalité

15/12/2017

A

Médecine chinoise - Faire le plein d’énergie intérieure

S’il est un mois de l’année spécialiste des contrastes, c’est bien décembre. Alors que la nuit et le froid sont désormais bien install...

Immunité - Vitalité

15/11/2017

A

Se soigner cet hiver avec les arbres

Nous entretenons avec ce roi du règne végétal une relation très ancienne. Pensons à la toponymie : un peu partout, nombre de villages et lieux-di...

Immunité - Vitalité

15/03/2017

A

Ménage de printemps : le système respiratoire

Les poumons sont les principaux organes du système respiratoire. Au nombre de deux, ils sont situés dans la cage thoracique. Leur rôle est de filtrer l’ai...

Immunité - Vitalité

15/03/2017

A

Ménage de printemps : toxines et toxiques

Les toxines, déchets issus du métabolisme cellulaire, et les toxiques, provenant des pollutions extérieures (métaux lourds, pesticides, médicamen...

Immunité - Vitalité

15/03/2017

A

Ménage de printemps : le système digestif et le foie

Le foie est le plus gros organe du corps. Il pèse près d’1,5 kg, soit environ 2 % du poids d’un adulte. En médecine traditionnelle chinoise, il est...

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15/03/2017

A

Ménage de printemps : le système urinaire

Contrairement à ce que peut laisser croire l’expression « avoir mal aux reins », qui désigne une douleur au niveau des lombaires, les reins se situe...

Immunité - Vitalité

15/12/2016

Boostez votre immunité

Un bon moyen de relancer son système immunitaire consiste à effectuer un petit « reset » immunostimulant. Pendant deux à trois jours, une alimentat...

Immunité - Vitalité

15/12/2016

Garder la santé pendant l'hiver

Certains animaux sont faits pour hiberner. Mais nous ne sommes pas de ceux-là. Pour passer l’hiver dans les meilleures conditions, restons en mouvement : pratiquons un...

Immunité - Vitalité

15/12/2016

Réagir aux premiers signaux

On a beau se prémunir, il peut tout de même arriver que la gorge commence à donner des signes d’irritation ou qu’un état grippal s’empa...

Immunité - Vitalité

15/12/2016

Sauna et bains froids Les plaisirs de l’hiver

Dans les pays nordiques, on ne manque pas de solutions pour se faire du bien durant l’hiver : sources chaudes naturelles, bains glacés, saunas… De nombreux &eac...

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