Aliments sains A À quel moment prendre les compléments alimentaires ? On n'y pense pas forcément quand on a recours à des compléments alimentaires. Ces petites gélules, comprimés ou préparations liquides...
Conseils d'utilisation A Ce qu'il faut savoir avant d'utiliser les plantes médicinales Trois gélules de passiflore par-ci, dix gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus globuleux par-là, ajoutez à cela quelques cuillères de...
Cueillette sauvage A Cueillir sans danger Mises à l’honneur même à la table des grands chefs, les plantes sauvages ont fait un retour triomphal sur la scène, et de plus en plus d’adep...
Huiles essentielles A Les règles d'usage des huiles essentielles Menthe poivrée, hélichryse italienne, mandarine verte, ylang-ylang… Dans les pharmacies, les magasins de déco et les boutiques spécialisée...
Conseils d'utilisation A Plantes et médicaments : gare aux interactions ! Jus de pamplemousse et médicaments hypocholestérolémiants, millepertuis et antidépresseurs, aloe vera et laxatifs, prébiotiques et antibiot...
Conseils d'utilisation A Bien se soigner en autonomie Infusions, extraits fluides, hydrolats, huiles essentielles, macérats de bourgeons… Les différentes formes galéniques de la phyto impliquent le respect...
Conseils d'utilisation Menaces sur les huiles essentielles : où en est-on ? Plusieurs pétitions récentes prétendent que les huiles essentielles pourraient prochainement être interdites à la vente libre. Or les arguments av...
Conseils d'utilisation Faut-il avoir peur des sprays aux huiles essentielles ? Les sprays aux huiles essentielles à pulvériser à l’intérieur sont régulièrement l’objet de critiques. Dans son numéro du mois de juin 2018, le magazine 60 millions de consommateur...
Conseils d'utilisation Se former aux fleurs de Bach Chacun des 38 élixirs floraux du Dr Bach s’appuie sur le pouvoir énergétique d’une fleur. Selon le Dr Bach, chacune peut ainsi exercer une influenc...
Conseils d'utilisation La fumigation : traditions et bonnes pratiques Les peuples traditionnels ont tous eu recours à la fumigation, méthode primitive de purification de l’atmosphère souvent teintée d’aspects &...
Infusions A Règles d’or pour une phytothérapie efficace Aujourd’hui, les plantes sont partout : pharmacies, internet, magasins bio… Ces canaux de distribution regorgent de produits de phytothérapie et de bien-ê...
Conseils d'utilisation A Utiliser les plantes en toute sécurité Notre amour pour les plantes ne doit pas être aveugle ! Car si elles sont efficaces, c’est parce qu’elles contiennent des principes actifs qui peuvent, dans certa...
Conseils d'utilisation A La phytothérapie Devenir autonome en matière de santé Le grand intérêt de la phytothérapie est d’atteindre une certaine autonomie en matière de santé. Pour cela, et même si l’on ne c...
Conseils d'utilisation A S’y retrouver dans les galéniques Comprimés, gélules, extraits liquides ou secs… la phytothérapie se décline en de nombreuses galéniques (du nom du médecin grec Gali...
Conseils d'utilisation HE : Trois conseils bien huilés Tout le monde ou presque a entendu parler aujourd'hui des huiles essentielles (HE). Accessibles et efficaces on les trouve partout mais comment s'y retrouver et les utiliser ?
Conseils d'utilisation Huiles essentielles : faut-il redouter leur toxicité ? Les huiles essentielles suscitent, depuis quelques années, un engouement grandissant chez les thérapeutes mais aussi dans le grand public. Leur accessibilité fait oublier qu’il s’a...
