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Gingembre et diabète

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Le gingembre (Zingiber officinale) est bien connu en médecine traditionnelle chinoise (MTC) ainsi que dans l’ayurvéda pour son effet sur les nausées, mais aussi sur la digestion et l’arthrose. Afin de vérifier son efficacité sur le diabète de type 2 et le syndrome métabolique, une équipe de chercheurs a passé en revue dix études portant sur un total de 490 sujets. Les résultats montrent le rôle positif du gingembre sur la baisse des taux de glycémie à jeun et d’hémoglobine glyquée. Il améliorerait aussi le fonctionnement du pancréas et la résistance à l’insuline, mais sans pour autant avoir d’effet sur le poids. Ainsi, cette méta-analyse montre de façon convaincante l’action thérapeutique du gingembre sur le diabète de type 2 et le profil lipidique. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, avril 2018.

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