Mincir avec la naturopathie
Avec l'arrivée du printemps, cet ouvrage pourrait bien vous taper dans l'œil. Elles sont bien jolies les promesses de régimes intransigeants où l'on retrouve une taille de guêpe en un rien de temps. On sait bien qu'elles ne sont pas viables à long terme. À travers son ouvrage, Joëlle Pierrard, chef de notre rubrique Nutrition propose une approche plus douce, durable et proche de votre nature. Après avoir déterminé votre profil naturopathique, cette férue de cuisine saine livre ses conseils alimentaires et propose des menus adaptés à votre typologie. Retrouvez aussi des plantes, des automassages, des élixirs floraux… Bref, une ribambelle de soins pour revisiter son hygiène de vie et être plus en accord avec soi-même. À lire, relire, à offrir pour faire la paix avec son corps !