Naturopathie : Mon année + healthy

Se faire accompagner par un naturopathe au fil des saisons... C'est l'objet de ce livre qui apprend combien et pourquoi notre organisme est sensible au saisons et comment l'aider à s'y adapter. Avec des fiches pratiques, des recettes, un plan d'attaque contre la dépression de l'hiver et un programme détox de printemps. Et un protocole pour réaliser son autobilan et découvrir où le bât blesse. On adhère à cette démarche naturo.