Se soigner par les plantes

Si vous n'êtes pas encore l'heureux détenteur d'une bible de phytothérapie, arrêtez-vous sur la réédition de ce classique. L'auteur, un médecin généraliste passionné de phyto, passe en revue les principales plantes médicinales. « Reine-des-prés, l'aspirine verte », « Marronnier d'Inde, l'antihémorroïdaire », « Ginseng, un dopant naturel »… Il indique pour chacune sa spécificité et comment la prendre, sous forme d'huile essentielle, de gélules, d'hydrolat, de baume… Parsemé d'illustrations, ce guide est très clair, concret et complet. Il fournit toutes les clés pour gagner en autonomie et soulager les troubles et petits maux du quotidien qui touchent régulièrement la famille.