Un drôle de poivre pour améliorer les troubles de l'humeur

Le petit poivre, appelé aussi poivre d'eau mais qui n'est pas de la même famille que le poivre, serait-il un atout pour lutter contre certains troubles cognitifs légers dus à l'âge ? C'est en tout cas ce que laisse penser une récente étude de haut degré de preuves. Cette dernière a montré que la prise de 250 mg d'extraits de petit poivre (Persicaria minor) durant six mois chez des sujets âgés de 60 à 75 ans permettait d'améliorer de manière significative la mauvaise humeur, la tension, la colère et la confusion ainsi que la mémoire visuelle et spatiale. Pour les auteurs, cette étude, « en accord avec d'autres études précédentes » est porteuse d'espoir pour améliorer la qualité de vie et la flexibilité cognitive des sexagénaires en bonne santé, mais souffrant de troubles de l'humeur ou de tendance dépressive.