Exit les toxiques !

Si les ouvrages sur la détox sont nombreux, en voici un très complet et bien documenté. L'auteure, Joëlle Pierrard, journaliste santé, est aussi naturopathe spécialisée en micro nutrition. Avec son programme hypotoxique elle pose de nouvelles bases alimentaires, mais aussi cosmétiques et sportives. L'ouvrage est ponctué de recettes saines et alléchantes, de références scientifiques, de conseils d'hygiène de vie précis. Une vraie coach qui ne laisse rien au hasard et saura répondre aux questions de tous ceux qui souffrent de migraines, de petits problèmes de peau ou de grosse fatigue, signes d'un organisme intoxiqué. Ou comment faire le ménage dans son corps, et dans sa tête !

Exit les toxiques !, par Joëlle Pierrard, éd. Marabout, 245 p., 19,90 €.