Mon coaching coloré

Du rouge pour l’énergie, du bleu pour la profondeur, du vert pour les promesses, du jaune pour le rayonnement… Si les ­couleurs influencent nos pensées, nos envies et nos sentiments, pourquoi ne pas apprendre à voir la vie en rose via le coaching coloré ? Proposé par Anne-­Sophie Casper, ce guide nous accompagne pas à pas vers la pensée positive, l’épanouissement personnel et le bien-être au quotidien par les couleurs. Tests, recettes de cuisine, ­cosmétiques à faire soi-même, astuces et élixirs floraux adaptés à sa personnalité… Un coaching en quatre étapes vers l’acceptation de soi vraiment innovant.

Mon coaching coloré, par Anne-Sophie Casper, éd. Eyrolles, 160 p., 18,90 €.