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La naturopathie au quotidien

La naturopathie au quotidien

La santé, ça s’apprend ! Katell Maître est naturopathe depuis plus de vingt ans. Aujourd’hui, elle voudrait aider les ­personnes soucieuses de leur santé à ­trouver une certaine autonomie.

Pour cela, elle nous explique les grands principes de la naturopathie telle qu’elle la pratique quotidiennement. Au programme : alimentation santé, bon usage des plantes médicinales, hygiène de vie ou encore bien-être ­physique et ­psychique.

On ­découvre au fil des pages une vision ­holistique de la santé, et l’on apprend à ­décrypter ce que notre corps cherche à nous dire. On voit aussi ­comment répondre à ses besoins grâce à de nombreuses astuces et recettes.

Un guide complet et utile.

La naturopathie au quotidien, de Katell Maître, éd. Ideo, 17 €, 256 p.

En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Plantes & Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.
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