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Collation : Boules énergétiques

Collation : Boules énergétiques
Collation : Boules énergétiques

Préparation : 10 min / 24 boules (60 calories par boule)

Ingrédients

  • 1/2 tasse de beurre d'arachide, naturel 130 g
  • 1/4 de tasse de miel 90 g
  • 1/4 de tasse de lait en poudre 30 g
  • 1/4 de tasse de...
  • graines de lin moulues 45 g
  • 1/2 de tasse de millet soufflé 15 g
  • 2 c. à soupe de graines de sésame grillées 20 g
     

Méthode

  1. Bien mélanger tous les ingrédients, sauf les graines de sésame, dans un grand bol. Confectionner 24 petites boules.
  2. Rouler les boules dans les graines de sésame et servir.
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