Mes 1 000 ordonnances herboristerie

Cet ouvrage sans blabla va droit à l'essentiel et présente de manière efficace des solutions thérapeutiques à 220 pathologies. Elles font l'objet d'ordonnances à la fois simples et précises. Exemple à la page anémie, où les auteurs herboristes préconisent une tisane de feuilles de moringa et d'ortie et de racine d'éleuthérocoque, à boire entre les repas en cure de 3 semaines. Si des bourgeons et des huiles essentielles sont aussi conseillés, Caroline Gayet et Michel Pierre défendent surtout l'intérêt médicinal des tisanes qui, selon eux, permettent un contact plus direct que les gélules entre les principes actifs des plantes et les cellules de l'organisme. On apprécie aussi la liste résumée des plantes présentant des contre-indications.

Par Michel Pierre et Caroline Gayet, éd. Leduc, 264 p., 24,99 €.