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L’extrait de concombre pour la performance sportive

concombre

Selon une étude menée sur seulement 24 hommes en bonne santé, les tanins et flavonoïdes contenus dans le concombre amélioreraient la performance sportive. Ils permettraient de limiter l’état inflammatoire engendré par l’effort. Les participants, âgés de 30 à 65 ans, ont reçu pendant six jours une cure de deux fois 150 mg d’extrait pur de concombre et ont été soumis à des tests d’effort. Les résultats se sont révélés un peu supérieurs pour le groupe ayant reçu l’extrait de concombre, et une légère diminution des éléments inflammatoires sanguins a également été observée chez ce dernier. Dans le Journal of Nutrition and Health Sciences, mars 2018. Étude soutenue par les entreprises productrices de l’extrait de concombre.

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