Cultiver son intuition en utilisant les huiles essentielles
Cette expérience intime et profonde de certitude sans détour, de vérité absolue qu’on appelle l’intuition, est une aptitude présente en chaque être humain. Elle s’impose parfois sans prévenir. Mais est-il possible d’en faire un réel outil de vie pour s’épanouir sur son chemin d’évolution ? Les huiles essentielles peuvent être des leviers pour aller à sa rencontre et la cultiver.
L’intuition s’exprime de différentes manières d’un sujet à un autre : une expérience purement psychique de conviction immédiate et de détermination, poussant au passage à l’action, ou bien un ressenti physique agréable comme une chaleur dans le ventre ou un cœur chaud et dilaté qui s’impose inopinément à un instant T. Elle peut passer aussi par une émotion intense et véritable de joie, de bonheur. Mais dans tous les cas, l’intuition est spontanée et, par définition, juste.
Il n’y a pas besoin de long discours, d’analyse ou de comparatifs interminables. Ce sentiment est déroutant par son évidence et sa puissance. Pour les scientifiques, si la logique sert à démontrer et à prouver, l’intuition sert à trouver et induit le fameux « eurêka ». Pour les artistes, il est absolument nécessaire de trouver leur muse, cette guidance purement créatrice et élévatrice pour créer et enrichir le monde de leur propre lumière. Elle les aide également à se construire et évoluer sur leur propre chemin, en parfaite cohérence avec leur moi profond. Elle séduit, intrigue et peut même fasciner. Elle garde sa part de mystère, car elle échappe à la volonté et ne peut pas s’expliquer.
L’intuition est une expérience intime et très profonde qui se cultive, s’apprivoise et se travaille. Elle se développe avec la pratique et, en retour, elle fait rayonner, embellit l’existence par sa touche magique et spirituelle. Cette démarche est en résonance avec le principe du féminin au sens énergétique du terme (ou yin en médecine chinoise), car elle développe la capacité d’écoute et de réceptivité de chaque être vivant.
Une compréhension spontanée
Étymologiquement, intuition vient de intuitio, qui désigne l’image regardée dans un miroir, et intueri, qui signifie contempler (tueri) à l’intérieur (in). Intueri désigne donc l’acte de regarder en soi. A priori, chaque être humain a la capacité d’écouter son cœur, d’avoir du flair ou de se fier à son sixième sens. En résumé, d’être intuitif. Ces expressions imagées du langage parlé sont très évocatrices et permettent de mieux cerner ce qu’est réellement ce mode d’accès instantané à l’information. L’intuition est une forme de compréhension directe et spontanée qui ne s’appuie sur aucune expérience sensorielle. Elle se tourne vers l’intérieur de l’être, comme s’il offrait le reflet authentique du monde qui l’entoure.
Pour accéder à la connaissance intuitive et déjouer le mental et ses raisonnements, il peut être utile de se servir de ce dernier en le canalisant sur soi-même, et notamment sur le souffle, pour ensuite le laisser s’évanouir au fur et à mesure de la connexion avec les profondeurs. Les mots souffle et âme ont d’ailleurs la même origine latine, spiritus. Même si l’âme ne parle pas à chacun, elle évoque de manière universelle, avec ou sans empreinte religieuse, l’identité profonde de l’être. Le souffle semble être le moyen matériel pour l’approcher. Ne parle-t-on pas de rendre l’âme au moment du dernier souffle ? À la fois troublant et évident... On le voit, l’origine des mots mène à une certaine forme de vérité et d’authenticité.
Des ponts entre l’olfactif et l’intuitif
La respiration est la seule fonction vitale qui peut être commandée par la volonté. Si la nature en a fait ainsi, c’est que la respiration en conscience présente manifestement un intérêt qui dépasse la logique. Choisir de respirer profondément, de réguler son rythme respiratoire et de poser son attention sur le filet d’air qui entre et qui sort des narines procure un état particulier qui modifie la perception du...
monde qui nous entoure. C’est le premier pas vers l’état de conscience modifié et la méditation. Associé à la présence de molécules volatiles aromatiques, l’exercice est rendu plus accessible en matérialisant la sensation olfactive. Celle-ci peut être envisagée comme une clé pour ouvrir une porte dont l’existence n’est peut-être même pas connue. Elle aide à libérer l’esprit cartésien, aiguise la sensibilité et la capacité d’entendement. La communion avec « l’esprit » de la plante aromatique permet aussi de voyager jusqu’en son sein, travaillant comme un aimant en faisant remonter un fil d’Ariane. Cet exercice initie des réflexes pour s’intérioriser et permettre d’accéder à la (re)connaissance de l’être profond.
Sa conscience pour guide
Les odeurs, surtout celles des quintessences aromatiques, ont la particularité de guider la conscience et de faire parler l’inconscient. Certaines font partir vers des contrées évocatrices de profondeur, de silence et de calme, un soutien nécessaire pour l’écoute attentive de son propre souffle. Celle que nous vous proposons dans la formule est une fragrance terreuse, avec des reflets de cuir et de tabac, le tout oxygéné par le caractère rafraîchissant du sapin. Les conifères, particulièrement l’essence du sapin baumier, agissent sur l’esprit comme un baume. Cette substance est réputée pour ses qualités de pureté, de transparence, de souplesse et de réfraction. Son impact informationnel sur la psyché résonne de manière harmonieuse avec ces spécificités physico-chimiques. Ce baume cicatrise les blessures de l’âme, révèle le chemin futur s’il reste dans l’ombre et ouvre les yeux vers la voie la plus cohérente. Il réconcilie avec le passé, l’avenir et le moment présent, et les sublime en chassant les peurs et les doutes, en laissant œuvrer la claire vision.
Sur un autre registre, le bois de santal transporte comme une caresse «à fleur de cuir», mêlée à une légère volute de tabac qui élève la conscience avec une douceur sensuelle. Ce voyage onirique calme le corps physique par les propriétés apaisant le système neurovégétatif des molécules aromatiques. Il procure plaisir et confiance et permet à l’inconscient de sortir de l’ombre, laissant l’ensemble des informations qui y sont stockées remonter en surface. L’intuition, qui résulte de la capacité à synthétiser la profusion d’informations enregistrées dans cet inconscient, est ainsi favorisée. Et n’empêche pas d’entendre la voix de la connaissance ni d’apercevoir la voie de l’exploration de nous-même et du monde qui nous entoure.
ZOOM
Laisser parler son cœur
Lorsque le cœur doute, que le chemin n’est pas clair, que ce soit au sujet de ses propres sentiments ou bien de ceux de son partenaire, il existe une énergie vers laquelle il est bon de se tourner pour trouver une réponse juste et se débarrasser des préjugés, ou des souffrances de l’ego : l’HE de la rose de Damas. À son contact en pensant à l’être cher, l’odeur est-elle appréciée ? Non aimée ? Fait-elle pleurer ? Ou bien suggère-t-elle au contraire un plaisir intime ? Tous ces ressentis olfactifs parlent la langue du cœur. Comme la rose des vents donne la direction.
Ma formule pour aiguiser mon intuition
Par Aude Maillard, aromathérapeute
Propriétés psycho-émotionnelles et énergétiques
Cette ambiance olfactive de la formule porte vers le centrage profond sur soi-même, invite à l’écoute des sens, aiguise l’intuition et la réception des informations, favorise la claire vision.
Indications développement des capacités intuitives, recherche d’intériorité et de réceptivité, besoin de faire des choix, de passer à l’action, sensation de blocage dans le présent par manque de sécurité et de claire vision sur l’avenir.
HECT d’angélique officinale 1 ml
Angelica archangelica
HECT de sapin baumier 1 ml
Abies balsamea
HECT de bois de santal 2 ml
Santalum album
Huile végétale de noyau d’abricot QSP 10 ml
1 ml = 25 gouttes. HECT : huile essentielle chémotypée. QSP = Quantité suffisante pour.
Préparation : Prendre un flacon en verre teinté de 10 ml muni d’un compte-gouttes capillaire, y verser les huiles essentielles selon les quantités indiquées, compléter avec l’huile végétale, refermer et agiter.
Voie olfactive : Déposer 2 gouttes de la synergie à l’intérieur des poignets et procéder à cinq respirations consécutives. Cette synergie peut être déposée sur des lunettes olfactives pour être respirées pendant plusieurs dizaines de minutes si besoin ou envie.
Voie cutanée : 2 à 5 gouttes à appliquer sur le milieu du front deux à six fois par jour.
Contre-indications : Bébé de moins de 30 mois, déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Risque de photosensibilisation sur les zones ciblées jusqu’à 8 heures après l’application.
L’ange du moi profond
Angelica archangelica est à côtoyer de près pour aiguiser l’instinct. Avec un tel nom, on ne peut s’attendre qu’à de la bienveillance, mais une bienveillance poussée jusqu’à une forme inconditionnelle. Au Moyen Âge, sa racine, qui sert à la distillation fournissant l’huile essentielle, était surnommée racine du Saint-Esprit. À mi-chemin entre l’humus et la racine, cette information olfactive parle de terre, d’immobilité, de silence et de passé. Elle procure un centrage très fort sur le moi profond et emmène l’esprit loin des influences extérieures. Respirer l’angélique apporte des réponses justes, permet de faire des choix, de prendre des décisions, de souffler ses peurs et de développer l’écoute de sa petite voix intérieure.
À faire
Par Aude Maillard, aromathérapeute
Diluer l’HE d’Angelica archangelica à raison de 60 gouttes dans un flacon de 10 ml, compléter jusqu’en haut avec l’HV de noyau d’abricot et respirer à l’intérieur des poignets pendant quelques minutes. À répéter au moins trois fois par jour.
Diffusion atmosphérique harmonisante
Dans une démarche d’évolution personnelle, rythmée par des pauses méditatives ou relaxantes quotidiennes, la diffusion atmosphérique d’HE est vivement conseillée. Certaines d’entre elles créent des ambiances atypiques qui possèdent un impact sur la psyché et le système nerveux très puissant. Sensation de calme, ralentissement des rythmes biologiques, intériorité, perception aiguisée du monde environnant et acuité des sens sont décuplés : autant d’aspects favorables pour chasser le mental et laisser la part d’inconscient échanger avec le moment présent. Pour donner du sens et créer des liens, respirer cette association de trois HE qui s’harmonisent admirablement bien.
À faire
Par Aude Maillard, aromathérapeute
Dans un flacon de 15 ml, mélanger : bois de santal 7 ml, encens 5 ml et basilic tropical 3 ml. À mettre dans le diffuseur et à diffuser 15 minutes avant et pendant la séance de relaxation. Si l’encens et le basilic participent à l’élévation de la conscience et à la prise de distance par rapport au monde matériel, le bois de santal arrondit et réchauffe l’ensemble, donne envie de s’abandonner à la sensualité et aide à se rassembler très profondément sur soi-même. L’intuition est là pour qui sait la saisir.