Mon grand manuel des huiles essentielles

Leurs propriétés antibactériennes, antivirales, anti-fongiques et antiparasitaires ne sont plus à démontrer. Les huiles essentielles offrent une possibilité de ­traitement au naturel puissant et leur champ d'action ne se limite pas qu'aux maux physiologiques. Elles peuvent nous aider à accueillir nos émotions, à lâcher prise et nous apporter de la joie. À travers cet ­ouvrage, ­Pascale Gélis-Imbert présente 16 hydrolats aromatiques et 61 huiles essentielles pour soigner et soulager plus d'une centaine de pathologies comme le burn-out, la grippe, les jambes lourdes, l'arthrose ou encore l'eczéma. Le tout, classé par systèmes organiques (nerveux, pulmonaire, cardio-vasculaire, digestif…). Chaque pathologie est accompagnée de conseils hygiéno-diététiques pour aller vers le mieux-être. Un livre bien documenté qui rend facilement praticable cette science et permet de prendre soin de soi et de ses proches.

Mon grand manuel des huiles essentielles, par Pascale Gélis-Imbert, éd. Jouvence, 352 p., 20 €.