Les baies d'aronia vous protègent

Dans le but de prévenir et de ralentir le déclin cognitif, une nouvelle étude s'est intéressée à l'effet d'une supplémentation à long terme d'extrait de baie d'aronia noire (Aronia melanocarpa), riche en anthocyanines antioxydantes chez des adultes d'âge moyen en surpoids. Cent un participants ont été enrôlés dans cette étude randomisée, en double aveugle et contrôlée contre placebo. Ils ont consommé quotidiennement 90 mg ou 150 mg d'extrait d' Aronia melanocarpa, ou un placebo pendant vingt-quatre semaines. Il en résulte que la prise de 90 mg de l'extrait d'aronia améliore un aspect de la performance cognitive, à savoir la capacité à se déplacer plus vite, par rapport au placebo. D'autres recherches restent néanmoins nécessaires pour élucider les mécanismes associés aux effets de l'aronia sur la cognition et notamment chez des populations atteintes d'un déclin cognitif plus avancé.

Dans Nutrients, août 2020.