Maladies Mieux manger et prévenir le cancer Une grande partie des cancers pourraient être évités car ils sont dus à nos modes de vie et à notre environnement. Parmi eux, 20% des facteurs de...
Maladies A Traquer les indésirables De nombreux polluants peuvent s’immiscer dans nos assiettes, exposant notre organisme à une possible dégénérescence. La viande, le poisson et les...
Maladies S'alimenter au mieux quand on est malade Si l’on est malade, il vaut mieux revisiter nos placards, en commençant par en faire sortir toutes les petites douceurs. « Les sucres dits rapides stimulent les...
Maladies A Fluctuations hormonales et baisse de régime Dans notre corps, le système hormonal joue un rôle essentiel. Lorsqu’il fonctionne mal ou se trouve sous tension, la fatigue se manifeste. Trois axes hormonaux p...
Maladies A Des muscles opérationnels Tensions dans la nuque, sensation d’épuisement corporel, essoufflement rapide, douleurs musculaires… Écoutez bien, votre corps vous parle. À l&rsq...
Maladies A Un mental au top sans surmenage Combattre, lutter, tenir bon, notre vocabulaire se fait volontiers guerrier lorsque la fatigue nous plombe le moral. Nous la voyons comme un obstacle qui nous freine dans notre vie...
Maladies A La fatigue ne passera pas par moi Difficultés de concentration, sensation d’être à fleur de peau, faiblesses et douleurs dans différentes parties du corps… L’éta...
Autres A La météo intérieure, comment ça marche ? Décembre. Les vagues de froid ou d’humidité saisissantes, la sortie des gants et chaussettes en alpaga, les soupes chaudes et la bouillotte glissée sous...
Autres A La chaleur passe aussi par l'alimentation En hiver, la nature nous offre des aliments qui répondent à cette énergie saisonnière si particulière. « Aujourd’hui, grâce &ag...
Autres A L'énergie du chaud selon la médecine chinoise Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), le yin est associé au froid, et au sang. Il est toujours là, c’est notre réserve...
Autres La phyto-aromathérapie au secours de notre température intérieure Si vous êtes frileux ou que vous souffrez d’extrémités froides, tournez-vous vers certaines huiles essentielles aux vertus tonifiantes et chauffantes. Van...
Autres A Bouillottes, hammam et soins qui réchauffent Des gestes parfois considérés comme désuets peuvent nous aider à mieux supporter la météo hivernale. La bouillotte est ainsi l’un de...
Maladies Cholestérol : un traitement prometteur à base de plantes Un nouveau produit à base d’extraits de cinq plantes a fait sensation au congrès annuel de l’American Heart Association. Mis au point par une socié...
Immunité - Vitalité Prendre soin de mon microbiote intestinal Avec la pléthore d’ouvrages et d’études scientifiques qui lui sont consacrés chaque année, on peut dire que le microbiote intestinal est auj...
Immunité - Vitalité A Chouchouter mon microbiote vaginal Un milliard de micro-organismes recouvrent la muqueuse vaginale et lui permettent de se protéger des attaques de germes agressifs. Mais pourquoi l’organisme en est-il...
Immunité - Vitalité A Santé et microbiotes, question d'équilibre ! Il n'existe pas un, mais plusieurs microbiotes au sein de notre organisme : cutané, intestinal, bucal ou encore vaginal. Tous ces écosystèmes, facilement f...
