Maladies A Un mental au top sans surmenage Combattre, lutter, tenir bon, notre vocabulaire se fait volontiers guerrier lorsque la fatigue nous plombe le moral. Nous la voyons comme un obstacle qui nous freine dans notre vie...
Maladies A La fatigue ne passera pas par moi Difficultés de concentration, sensation d’être à fleur de peau, faiblesses et douleurs dans différentes parties du corps… L’éta...
Immunité - Vitalité A Prendre soin de mon microbiote intestinal Avec la pléthore d’ouvrages et d’études scientifiques qui lui sont consacrés chaque année, on peut dire que le microbiote intestinal est auj...
Immunité - Vitalité A Chouchouter mon microbiote vaginal Un milliard de micro-organismes recouvrent la muqueuse vaginale et lui permettent de se protéger des attaques de germes agressifs. Mais pourquoi l’organisme en est-il...
Immunité - Vitalité A Santé et microbiotes, question d'équilibre ! Il n'existe pas un, mais plusieurs microbiotes au sein de notre organisme : cutané, intestinal, bucal ou encore vaginal. Tous ces écosystèmes, facilement f...
Immunité - Vitalité A Ma peau, un champ de bataille Si le microbiote intestinal est le chef d’orchestre de notre organisme, il peut aussi être connecté avec d’autres flores, l’une influençant l&...
Immunité - Vitalité A Stabiliser la flore de la bouche Lors d’un simple baiser, on s’échangerait jusqu’à 80 milliards de bactéries. Et si deux amoureux s’embrassent fréquemment, leurs...
Manger sain A Ces petites huiles ont tout des grandes Si l'huile de colza et l'huile d'olive ont une place prépondérante dans nos menus, d'autres, moins connues, sont aussi valables : huile de lin, de cam...
Naturopathie - Détox A Prendre soin de ses émonctoires naturellement Quand nous respirons et que nous mangeons, notre corps met en œuvre des réactions physiologiques qui transforment les éléments absorbés...
Plantes médicinales A Urine : l'indic « Buvez, éliminez. » Chacun connaît ce slogan publicitaire qui mettait en avant la fonction d'élimination rénale. Mais qu'est-ce que...
Naturopathie - Détox Selles : le test Pour la petite histoire, savez-vous que l’expression « Comment allez-vous ? » signifie à l’origine « Comment allez-vous à la selle ? &ra...
Naturopathie - Détox A Poumons : une sortie de secours Les poumons ne servent pas seulement à respirer. Ils sont une voie d’élimination des déchets gazeux résultant de l’inspiration et de l&rsquo...
Naturopathie - Détox A Sueur : la régulatrice On perd en moyenne un litre de sueur par jour. Une élimination vitale, car la sueur assure la bonne régulation thermique de l’organisme et permet l’&eacut...
Naturopathie - Détox Se prémunir des polluants "Shake ton politique". C’est le cri de guerre de l’association Générations Futures en lutte contre les polluants inondant notre environneme...
Aliments sains L’huile de lin, reine des oméga-3 Par sa teneur très élevée en oméga-3, et plus particulièrement en ALA, l’huile de lin suscite un intérêt grandissant. Son prof...
Naturopathie - Détox A Naturopathie : où et comment se former ? La naturopathie est une pratique de santé fondée sur des principes d’hygiène de vie qui nécessite un apprentissage de qualité. Pour pouvoir...
