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Vin et fruits rouges contre la débandade

Flavonoïdes

Une équipe américano-britannique vient de découvrir une nouvelle action des flavonoïdes, ces pigments naturels connus pour leur effet protecteur contre les maladies cardiovasculaires. Les chercheurs ont suivi 50 000 hommes d’âge mûr et, après avoir écarté plusieurs facteurs confondants comme la consommation de tabac ou le surpoids, ont constaté un réel impact de la consommation d’aliments riches en flavonoïdes sur la capacité érectile. Agrumes, fruits rouges et surtout vin rouge (avec modération) réduiraient de 14 % le risque de dysfonction érectile. Ce chiffre passe même à 21 % si leur consommation est associée à une activité physique régulière.

The American Journal of Clinical Nutrition, janvier 2016.

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