Recettes végétariennes Potage à l'oseille Atouts nutrition Pour un apport en vitamine C et une touche citronnée, disposer quelques feuilles fraîches sur la soupe.Préparation 10 min • Cuisson 20 min...
Recettes végétariennes Tourte sucrée aux blettes Atouts nutrition La blette est tellement peu calorique (14,7 Kcal/100 g) qu'on peut se laisser aller à la déguster en dessert sucré avec des raisins secs c...
Recettes végétariennes Frittata aux orties Atouts nutrition Les jeunes pousses d'orties sont les plus reminéralisantes. En calcium cette omelette vaut autant qu'une part de fromage.
Recettes végétariennes Smoothie d'avocat, pomme et épinard Atouts nutrition Dans ce smoothie, les matières grasses de l'avocat dopent l'assimilation de la vitamine A des épinards. Sans compter leur richesse en vitamin...
Recettes végétariennes Salade d'épinards et roquette aux tomates séchées Atouts nutrition : L'épinard renferme de la lutéine, de la zéaxanthine, de la bétaïne, antioxydants, anticancéreux et bons pour les yeux...
Recettes végétariennes Carrot cake aux noix Préparation : 20 min - Cuisson : 55 min - Attente : 40 min
Recettes végétariennes A Carottes glacées Préparation 5 min • Cuisson 10 min • 4 portions • 70 calories/portion
Recettes végétariennes A Muffins aux carottes à la cannelle • Préparation : 10 min • Cuisson : 30 min • 12 portions • 300 calories/portion
Recettes végétariennes A Pouding aux carottes à l'indienne • Préparation : 10 min • Cuisson : 50 min • 4 portions • 330 calories/portion
Recettes végétariennes A Salade de carottes à la marocaine • Préparation : 10 min • Cuisson : 15 min • 4 portions • 120 calories/portion
Recettes végétariennes A Soufflé aux carottes facile Préparation : 20 min • Cuisson : 1 h • 4 portions • 460 calories/portion
Recettes végétariennes Soupe aux fanes de carottes • Préparation : 15 min • Cuisson : 30 min • 4 portions • 180 calories/portion
Recettes végétariennes Pop-corn de chou-fleur Préparation : 10 min / Cuisson : 30 min / 4 portions / 90 calories par portion
Recettes végétariennes Gâteau de farine de châtaigne (castagnaccio) Préparation : 20 min / Cuisson : 45 min / 8 portions / 350 calories par portion
Recettes végétariennes Betteraves rôties à l'ail Préparation : 5 min / Cuisson : 1 h 4 portions / 100 calories par portion
Recettes végétariennes Soupe de pois chiches et de pâtes Préparation : 10 min / Trempage : 8 h / Cuisson : 1 h / 6 portions250 calories par portion