On peut en manger toute l’année… mais leur saveur est beaucoup plus douce au printemps. Une raison de prendre de bonnes habitudes car les légumes bulbes (ail, oignon, échalote, poireau…) sont de sérieux fortifiants pour notre cœur et nos artères. Cliquez ici. 

Leur taille est inversement proportionnelle à leurs vertus. Les graines sont très bénéfiques pour notre système nerveux, elles nous protègent des maladies cardiovasculaires, sans compter leurs propriétés plus ciblées. Cliquez ici.