Recettes végétariennes A Coquilles au brocoli Dessert - Préparation 10 minutes / Cuisson 15 minutes / 400 calories par portion / 4 portions
Minceur A Activité physique sur ordonnance À Strasbourg, depuis 2012, les patients se voient prescrire des séances de sport par leurs médecins. Leur ordonnance en main, ils sont ensuite pris en charge p...
Minceur A Choisir son sport-santé Il existe quatre grands domaines dans le sport-santé : l’équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire et l’endurance. « Les deux premiers son...
Minceur A Reprendre en douceur Les experts sont unanimes : une reprise du sport doit être très progressive. « Je demande toujours quel est l’objectif », explique Aurélien B&...
Minceur A Trouver la motivation Résistance à l’effort, et cardioprotecteur qui normalise les battements du coeur immédiatement après un effort physique intense. Cette racine am&e...
Aliments sains Fenouil : l’allié minceur des salades estivales L'été arrive, et la préoccupation de retrouver une belle silhouette aussi. L'alimentation joue, bien évidemment, un rôle primordial dans l...
Aliments sains A Histoire et recettes des cerises qui vous donnent la pêche On adore grappiller ce petit fruit estival sur l’arbre, au gré d’une balade au jardin ou en pleine nature. Juteuse, croquante, sucrée... Au-delà du...
Aliments sains A Luttez contre l’insuffisance veineuse Plus de 20 % de la population souffre d’insuffisance veineuse chronique. Si les femmes sont les principales touchées, les hommes ne sont pas épargnés. Bi...
Recettes végétariennes A Recette végétale : salade de pommes de terre et poivrons DÉJEUNER (Éntrée) - Préparation 10 minutes / Cuisson 15 minutes / Attente 15 minutes 430 calories par portion / 2 portions
Recettes végétariennes A Recette healthy : granola de quinoa Collation - Préparation 10 min / Cuisson 25 min 170 calories par portion / 30 portions
Recettes végétariennes A Recette gourmande : Hamburger végétarien Plat - Préparation 15 minutes / Cuisson 15 minutes 310 calories par portion / 2 portions
Recettes végétariennes A Dessert coloré : Coupe de fraises et myrtilles Préparation 10 minutes / Attente 10 minutes /60 calories par portion /2portions
Recettes végétariennes A Quesadilla aux poivrons et avocat DÎNER - Préparation 10 minutes / Cuisson 5 minutes /460 calories par portion / 2 portions
Recettes végétariennes Dessert : Granité de melon Préparation 10 min / Attente 45 min / 70 calories par portion / 4 portions
Minceur Capteur de graisses : la vertu cachée de la carotte On sait depuis longtemps que, grâce à sa forte concentration en provitamine A, la carotte s'oppose aux radicaux libres qu’elle améliore l’état de la peau et des muqueuses et qu’ell...
Recettes végétariennes Quinoa : la bonne recette pour le préparer Jean-Philippe Derenne, médecin de carrière et grand amateur de cuisine, publie un ouvrage très complet sur le quinoa, star de la cuisine végétarienne. Il y propose une nouvelle tec...