Tisane détente et sommeil réparateur

Les incertitudes auxquelles nous continuons de faire face en cette période de pandémie perturbent notre ­sommeil. La composition en plantes chinoises de cette tisane proposée par le laboratoire Calebasse, spécialisé depuis plus de vingt ans dans cette pharmacopée, est pensée pour une ­action en profondeur. Elle s'appuie sur les germes de lotus, lian zi xin, qui aident à la détente. en ­médecine traditionnelle chinoise, ceux-ci drainent le « Feu du Cœur », qui abrite « l'Esprit », et apportent une ­sensation ­d'apaisement propice au sommeil. Des études ont révélé que la néférine, un des alcaloïdes présents dans la plante, aurait un effet neurosédatif et ­antidépresseur. Des ­boutons de rose entiers qui régule le chi de manière douce, complètent à parts égales cette tisane. Douce et aromatique, sa saveur nous fait voyager. On en prépare un thermos le matin que l'on boit au fil de la journée pour que le calme intérieur infuse.

Tisane détente et sommeil réparateur, Calebasse, 100 g, 11,90 €, www.calebasse.com