Le magazine de la santé par les plantes

Les troubles anxieux font partie des affections psychologiques fréquentes. Si, éprouver de l’anxiété ponctuellement est normal, pour autant, il faut la prendre en considération, surtout quand elle devient excessive et persistante. C’est le moment de faire appel aux huiles essentielles !

Vous connaissez sûrement ce classique de l’aromathérapie qu’est l’eucalyptus. Originaire d’Australie, il existe plus de 750 espèces de cet arbre appartenant à la famille des Myrtaceae, comme l’eucalyptus radié, globuleux, mentholé ou encore citronné.

Refuser, réduire, réutiliser, recycler et rendre… à la terre ce qui lui appartient. Le compostage est l'un des cinq piliers ou « cinq R » du zéro déchet. Faites-le dans les règles de l'art ! Avec les conseils de Denis Pépin, auteur de aux éditions Terre vivante.

Nous aurions tous intérêt à ne plus consommer de sucre blanc… Pour nous y aider le monde végétal recèle des plantes qui concentrent des agents sucrants, n’apportant pas que des calories mais aussi des vitamines, des minéraux, et même des antioxydants. Issus d’usages traditionnels, sève de kitul, sirop d’agave ou d’érable, et stévia, le dernier autorisé, se marient avec bonheur à notre alimentation occidentale.  

Le début du printemps est propice à la récolte des bourgeons et jeunes pousses. Celles de l’églantier offrent un remède de gemmothérapie polyvalent, que ce soit pour la sphère ORL ou pour les épisodes inflammatoires de l’arthrose. Il est particulièrement bien adapté aux enfants. Voici nos conseils de préparation et d’emploi.

Le sens du partage est aujourd'hui très valorisé. Mais il ne va pas toujours de soi. Prêter un objet, posséder un espace à plusieurs, mettre en commun ses richesses et ses ressources, un savoir ou des compétences met en jeu des émotions déstabilisantes que les élixirs floraux peuvent aider à rééquilibrer.Agnès Rogelet