Le magazine de la santé par les plantes

La pharyngite, la laryngite et l'angine sont des affections bien connues qui sévissent fréquemment durant la saison froide. Si les symptômes tels que mal de gorge, toux, voire extinction de voix disparaissent en quelques jours dans la plupart des cas, les huiles essentielles peuvent s'avérer utiles pour accélérer le processus de guérison.

Que de noms porte cet arbuste tropical originaire d’Asie ! De «poivre des montagnes» en Chine à «Maqaw» ou «magao» à Taïwan, il devient «litsée» en Europe. En Asie, on en consomme les fruits, comme pour le poivre, et on fabrique des meubles avec son bois.

En guise de premier geste pour la planète, nous vous proposons de supprimer de votre placard la bouteille de lessive liquide. Pour laver son linge, un foyer moyen en jette plus d'une par mois, alors que l'on peut faire autrement.

Indispensables à la bonne santé de notre microbiote, prébiotiques et probiotiques doivent occuper une place de choix dans nos assiettes. Végétaux riches en fibres, yaourts faits maison et autres produits fermentés devraient être mis au menu en plus grande quantité afin de pouvoir pleinement jouer leur rôle.

Peu connu, mais toujours surprenant, tant à l'œil qu'aux papilles, le nombril de Vénus ne peut laisser indifférent. Ses jolies feuilles rondes méritent d'être observées, cueillies, et croquées avec respect. Par François Couplan

Avoir la larme facile ou décocher des flèches « pour un rien » peut témoigner d'une grande sensibilité avec laquelle il faut apprendre à composer. Pourquoi ne pas faire appel aux pouvoirs des élixirs floraux ? Leur vocation est justement de rééquilibrer les émotions trop accentuées !