Plantes & santé : le site de la phytothérapie

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes fréquents, nuits écourtées... Les troubles du sommeil perturbent nos fonctions organiques et impactent négativement notre vie quotidienne. Afin de combattre les insomnies et de favoriser des repos salvateurs, pourquoi ne pas faire confiance à l’aromathérapie ?

Les maladies cardiovasculaires et l’hypertension artérielle (HTA) sont l’un des premiers problèmes de santé publique en Occident. Les facteurs sont multiples et bien souvent difficiles à juguler. Toutefois, sur l’un d’entre eux, le stress, les huiles essentielles peuvent agir. Voici comment retirer le meilleur des actifs aromatiques pour combattre cette pathologie.